防止小脑萎缩的有效锻炼方法：1.敲打头皮：用“弹性刺梳子”敲打头皮，可促进头皮血液循环和改变颅内血液循环2.转动舌头：舌神经与大脑相连，经常转动舌头，可间接对左脑进行刺激。3.拍打臀部：拍打臀部能刺激
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